饮食常识Manual
彩部落作弊吗,黑米食疗功效
宝乐娱乐平台中医认为黑米有显著的药用价值💅,gu nong yi shu ji zai : hei mi “ zi yin bu shen 🧏♀️,健身暖胃,🥹明目活血”呀,嗯时时彩高手讲座“清肝润肠”,“滑湿益精嗯,bu fei huan jin ” deng gong xiao ; ke ru yao ru shan 呢,dui tou hun mu xuan 、 pin xue bai fa 、 yao xi suan ruan 、 ye mang er ming zheng 、 liao xiao you jia 。 chang qi shi yong ke yan nian yi shou 。 yin ci ,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,嗯又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,嗯称为“贡米”。 现代医学证实嗯,😶🌫️黑米具有滋阴补肾🧌,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,嗯故不宜精加工💃,以食用糙米或标准三等米为宜。 🚣♂️<br/>