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时时彩五星定位胆技巧,杂粮

1.常吃杂粮可以预防热性疾病,🚣如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。

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  2.常吃杂粮可以防治心脑血管疾病。粗粮可以促进胆固醇排出体外呀,👬可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。👁️

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😤  4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用呀,可以促进肠蠕动,👷缩短粪便在肠内停留时间呀,使大便通畅。😹

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